Ganzheitliches Konzept

Fit für das Leben bedeutet für mich im Einklang mit sich selbst zu sein, mit klarem Geist und gesundem Körper die irdische Welt zu erfahren und den Anforderungen und Herausforderungen des Lebens bewusst zu begegnen. Freude an der Bewegung und Flexibilität im Geist.

Die rasanten Veränderungen in der heutigen Welt stellen uns Menschen vor immer neue Herausforderungen. Was heute gilt, ist morgen schon überholt. Die Bereitschaft sich auf Neues einzulassen und Altes zu hinterfragen ist jetzt mehr denn je gefordert.

Geistige Beweglichkeit und körperliche Fitness sind in diesen intensiven Zeiten gefragt wie noch nie.

„Wenn ich nicht weiß, wer ich bin und wohin ich will, brauche ich mich nicht zu wundern, wenn ich woanders ankomme.“

Aus meiner Erfahrung und Wissen mit Körpertraining, Energie- und Wahrnehmungsübungen und dem Verständnis über deren Wirkung und Zusammenhänge habe ich ein sehr effektives Gesundheits- und Fitnesskonzept entwickelt. Ein ganzheitliches Programm, das optimal für den persönlichen Bedarf und an die jeweiligen individuellen Möglichkeiten angepasst werden kann. Es fördert die Gesundheit, belebt den Geist, kräftigt den Körper und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

Meine Übungen sind über Jahrzehnte gereift und haben sich bis heute bewährt. Als praktisches und effizientes Werkzeug waren und sind sie mir, gerade in schwierigen Situationen, eine wertvolle Unterstützung auf meinen Lebensweg.

Die Entscheidung und der Wille etwas zu tun, liegt bei jedem selbst.

„Wo ein Wille ist, findet sich auch ein Weg. Und jeder Weg beginnt bekanntlich mit dem ersten Schritt.“