Themen

Körperbewusstsein

„Mein Körper als Fahrzeug“

Der physische Körper ist unser Fahrzeug durch diese Welt. Mit dem ersten Atemzug nehmen wir unseren Körper wahr. Über unseren Körper drücken wir uns aus und erfahren unsere Umwelt. Er bietet uns eine Zentrierung, Verankerung und Erfahrungsmöglichkeit hier auf Erden, in der physischen Ebene.

Der Mensch ist ein soziales Wesen und die Beziehung zur Umwelt essentiell. Unser Körper ist das Fahrzeug, Wahrnehmungs- und Kommunikationsinstrument in dieser Welt. Er ist auf Bewegung angewiesen, auf physischer, wie auch auf geistiger Ebene. Er ist ein Meisterwerk an Selbstregulation und Anpassung. Bei bewusstem Umgang und entsprechender Wartung dankt er uns mit psychischer und physischer Gesundheit bis ins hohe Alter.

„Bist Du in Deinem Körper, bist Du in Kontakt mit Dir und der Welt!“

In Bewegung kommen durch bewusste Atmung und aktivieren des Körpers:

Atem und Bewegung bedeutet für mich: mich zu spüren, lebendig zu sein, Freude an meinem Körper und seinen Ausdrucksmöglichkeiten zu haben – im Einklang mit sich selbst zu sein.

 

Energiebewusstsein

Wie auch immer man Energie definieren möchte, sie scheint auf die Menschen und die Welt zu wirken. In der richtigen Qualität und Dosierung kann Energie scheinbar Wunder vollbringen. Was bei zu wenig oder zu viel Energie geschieht kennt sicher jeder aus eigener Erfahrung.

Energie ist an und für sich neutral. Sie ist einfach da. Erst durch die Gedanken und Emotionen der Menschen bekommt sie eine entsprechende Ladung und Ausrichtung. Die energetischen Auswirkungen dieser Gedanken und der damit verbundenen Emotionen können wir tagtäglich in den Medien nachlesen.

Klärung der Gedanken durch Bewegung in starre Gedankenwelten:

Unsere Vorstellungen und Überzeugungen bestimmen unsere Realität. Sie wirken auf unser eigenes Leben und auf das unseres gesamten Umfeldes. Nach unseren Überzeugungen und den Dingen die wir tief in uns glauben richten wir unser Leben aus. Durch Klärung unserer Gedanken und sich bewusst werden deren (Aus)Wirkung haben wir die Chance unser (Er)Leben neu zu gestalten.

„Was wir als die Welt erleben, ist das Resultat unserer Erfahrung, unseres Denkens, Fühlens und Handelns.“

Dr. Ulrich Warnke – Universitätsdozent, Buchautor: Quantenphilosophie