Mythos Fitness

Fitness aus ganzheitlicher Sicht

Klarer Geist und gesunder Körper bis ins hohe Alter. Fit auf allen Ebenen ist die beste Gesundheitsförderung.
Fitness eine Lebenseinstellung. Tipps und Tricks für ein fittes Leben.

Inhalte

• Was bedeutet fit zu sein?
  Gesundheit, Lebensqualität, Körpergefühl, Leistungsfähigkeit, selbst bewusst sein
• Was heißt ganzheitlich?
  Körper, Geist, Seele, Emotionen, Beziehungen
• Was treibt mich an?
  Absicht, Ausrichtung, Motivation, Meilensteine, Ziele
• Was, Wie, Wo, Warum?
  Formen und Arten der Bewegung, Ernährung, Umfeld, Aufwand
• Sinn und Unsinn der Fitnesswelt
  Tipps und Tricks, ohne Fleiß kein Preis, Qual der Wahl
  

In der heutigen schnelllebigen Zeit sind oft Werbung und Verpackung wichtiger als der Inhalt und die Unterscheidung zwischen Sinn und Unsinn ist nicht nur für einen Außenstehenden fast unmöglich. Der Vortrag bietet Information und Hilfestellung für die eigene Orientierung auf den fitten Lebensweg.